للتخسيس ريجيم السوائل

ريجيم السوائل

هناك من يتعجلون التخسيس فيتبعون ريجيم السوائل ويتناولون الطعام علي شكل سوائل دون مضغ وهناك
من يربطون أسنانهم عند طبيب الأسنان وطبعا بعد فترة حينما يشعر الشخص بالجوع يبدأ في تناول العصائر والآيس كريم أو الشيكولاته,
فيحصل علي السعرات بطريقة أخري, وهناك من يشربون اللبن لكن هذا لا يكفي, وهناك
من يتناول شوربة الخضار والبيض المخفوق ويظن أن هذا كاف.

وأضرار هذا الريجيم أنه ممل وهناك من يعانون مشكلات بالنسبة للبن فيصابون بالإسهال:
ولو لم يتم تناول شوربة اللحم بطريقة معينة بحيث تحتوي علي كل الخضروات فقد يصاب
الشخص بالأنيميا ونقص فيتامين ب (والطعام المسموح به يكون الشوربة والزبادي المخفوق; والبطاطس المهروسة)

يسلم يا جامعة الكل

معلومات قيمه

اللهم عافنى من غيرضراء مضرة والله الانسان يحمد الله على
نعمة العافية ويسأل الله أن يخس من غير تعب وولا نصب ولامضرة
ويتبع هذي الرسول ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه
وجزاك الله عنى خيرا