s العنايه بالقدمين

قبل البدايه

فقط انقعي قدميك لمدة لا تقل عن 10 دقائق في ماء ساخن مضاف إليه عصير

الليمون في أقل من اسبوع ستحصلي على قدمين بلون واحد ناعمتين بيضاء

طريقة العنايه بالقدمين

تشقق
القدمين أسواما تعانينه بسبب جفاف الجلد ، والكريمات المرطبة لا تعطيكِ
النتيجة المأمولة ، إذا كنتِ تبحثين عن علاج عليكِ بالباديكير ،

إما
أن تلجأي إلى متخصصة في صالون تجميل ، أو تقرأى السطور التالية بعناية ،
ويفضل أن تحتفظي بنسخة منها على الكمبيوتر لأنك ستحتاجينها فيما بعد .

خبيرة
التجميل ليست أفضل منكِ كي تعتني بقدميك ، الفارق الوحيد أنها تملك
الطريقة الصحيحة ، لذا نقدم لكِ الباديكير على طريقة المحترفين بالشرح
الوافي والصور .

الأدوات المطلوبة

مبرد
, زيت البشرة المتصلبة أو كريم لجفاف الجلد , قصاصة الأظافر , قصاصة الجلد
الزائد , إصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم الباديكير .

أحضري أيضاً , مزيل طلاء الأظافر ، ملمع الأظافر ، حوض القدمين وفوطة .

الطريقـة :

أبدأي بمزيل طلاء الأظافر, وتخلصي من الطلاء القديم

امليء
حوض القدمين بالماء الساخن إلى أقصى درجة تستطيعين تحملها ، وأضيفي إليه
قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعي قدميكِ في
الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، بعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات
خفيفة.

حان
وقت المهمة الأصعب ألا وهي إزالة الجلد الزائد والخشن ، ابدأي بجلد باطن
القدم من الكعب مستخدمة بمبرد البشرة مروراً إلى باطن القدم حتى تصلي إلى
الأصابع .
أزيلي الجلد الميت من جوانب الأصابع كما موضح بالصورة

ضعي باطن قدمك في مواجهة الأرض ، ثم أزيلي الجلد من وجه الأصابع

بقصاصة الجلد الميت أزيلي الجلد المحيط بالأظفار

عند عقلة الأصابع أو مكان ظهور مسامير القدم ، استخدمي القصاصة لتتخلي من أي زوائد جلدية

تابعي العمل نفسه وأنت متجهة نحو الأظافر

بإصبع الجلد الخاص بالأظافر تخلصي من جلد أظافرك الزائد والميت

وبالقصاصة تخلصي نهائياً من الجلد الملتصق بالأظافر
بعد ذلك ساوي الجلد المحيط بالأظافر

في النهاية ابردي أظافر قدميك

ثم ضعي ملمع الأظافر . اتركيه حتى يجف ثم ضعي طبقة المانيكير