| أكلات نبيلة الجميلة %%% | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
نبيلة محمود خليل فنانه ذهبيه
المشاركات : 1904 تاريخ التسجيل : 16/05/2009 الحمد لله
| موضوع: أكلات نبيلة الجميلة %%% السبت أغسطس 22, 2009 1:10 pm | |
| | |
|
| |
youo_67 مديره المنتدى
المشاركات : 7471 تاريخ التسجيل : 06/04/2009 الحمد لله
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% السبت أغسطس 22, 2009 2:16 pm | |
| ماشاء الله جميل جدا ان شاء الله اجرب جزاك الله خيرا | |
|
| |
نبيلة محمود خليل فنانه ذهبيه
المشاركات : 1904 تاريخ التسجيل : 16/05/2009 الحمد لله
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% الإثنين أغسطس 31, 2009 11:55 am | |
| يا عمرى ربنا يخليكى ويبارك فيكى | |
|
| |
نبيلة محمود خليل فنانه ذهبيه
المشاركات : 1904 تاريخ التسجيل : 16/05/2009 الحمد لله
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% الأحد أكتوبر 04, 2009 5:26 pm | |
| | |
|
| |
نبيلة محمود خليل فنانه ذهبيه
المشاركات : 1904 تاريخ التسجيل : 16/05/2009 الحمد لله
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% الأحد أكتوبر 04, 2009 5:28 pm | |
| | |
|
| |
ست الحباايب الاداره
المشاركات : 9110 تاريخ التسجيل : 11/04/2009 الحمد لله رب العالمين
| |
| |
youo_67 مديره المنتدى
المشاركات : 7471 تاريخ التسجيل : 06/04/2009 الحمد لله
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% الأحد أكتوبر 04, 2009 6:53 pm | |
| تسلمى بلبله اكلات لذيذه وبتشهى | |
|
| |
نبيلة محمود خليل فنانه ذهبيه
المشاركات : 1904 تاريخ التسجيل : 16/05/2009 الحمد لله
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% الإثنين أكتوبر 05, 2009 3:06 pm | |
| شكرا لكى ست الحبايب وجزاكى الله خير تعالى بقة علشان أعملها لكى وتتذوقيها على الطبيعة شكرا يا عمرى | |
|
| |
نبيلة محمود خليل فنانه ذهبيه
المشاركات : 1904 تاريخ التسجيل : 16/05/2009 الحمد لله
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% الإثنين أكتوبر 05, 2009 3:07 pm | |
| شكرا يويو بارك الله فيكى وأنا عزمة نفسى عندك شوفى بقة هتعملى ليه اه يويو أخبار روتانا ايه هى خلاص سابت المنتدى والا اه سلمى عليها | |
|
| |
سوسو سلامونتى فنانه فضيه
المشاركات : 948 تاريخ التسجيل : 04/07/2009 العمر : 32 تمام الحمد الله تاريخ الميلاد : 01/07/1992
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% الإثنين أكتوبر 05, 2009 6:51 pm | |
| | |
|
| |
ست الحباايب الاداره
المشاركات : 9110 تاريخ التسجيل : 11/04/2009 الحمد لله رب العالمين
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% الأربعاء أكتوبر 07, 2009 8:46 am | |
| - نبيلة محمود خليل كتب:
- شكرا يويو بارك الله فيكى وأنا عزمة نفسى عندك شوفى بقة هتعملى ليه اه
يويو أخبار روتانا ايه هى خلاص سابت المنتدى والا اه سلمى عليها | |
|
| |
ست الحباايب الاداره
المشاركات : 9110 تاريخ التسجيل : 11/04/2009 الحمد لله رب العالمين
| |
| |
نبيلة محمود خليل فنانه ذهبيه
المشاركات : 1904 تاريخ التسجيل : 16/05/2009 الحمد لله
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% السبت أكتوبر 17, 2009 12:33 pm | |
| ست الحبايب ليس عندى كلمات اقولها لإنسانه مثاليه زيك أنتى معزومة فى بيتى الحقيقى منزلى الخاص أنتى وبناتك وياريت تعطينى أميلك علشان نتكلم سويا أذا أردتى ذلك | |
|
| |
نبيلة محمود خليل فنانه ذهبيه
المشاركات : 1904 تاريخ التسجيل : 16/05/2009 الحمد لله
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% السبت أكتوبر 17, 2009 12:43 pm | |
| فوآئد الشوربه في رمضآن ., يُنصح الأطباء الصائمين – خصوصاً في رمضان - بدء الإفطار بشوربة بعد تناول حبات من التمر وشرب الماء، فما سر ذلك؟
وعادةً ما تكون الشوربة الرئيسية في رمضان شوربة العدس، فارتبط وجودها بشهر رمضان، فلماذا ذلك الارتباط؟
تحتوي أنواع الشوربات المختلفة على فوائد صحية جمة؛ فهي: • غنية بالمواد الغذائية. • تحتوي على سعرات حرارية منخفضة. • مفيدة لجميع الأعمار وللمرضى كذلك، إذ تعتبر خفيفة على المعدة وفي بعض الحالات تخفف من أعراض المرض مثل الرشح.
لذا كان إضافتها إلى قائمة الطعام في شهر رمضان ضرورياً، وخصوصاً أنها تهيئ المعدة للطبق الرئيسي.
وإليكم فوائد بعض أنواع الشوربات التي نتناولها في رمضان.
فوائد شوربة العدس:<<اكوس شوربه عندي تعتبر شوربة العدس مصدراً غنياً بالمواد الغذائية، إذ يحتوي العدس على: • الفيتامينات مثل: فيتامين ب. • المعادن مثل: الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوليت. • البروتينات.
شوربة العدس مفيدة؛ لأنها: • تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية. • تخفض مستوى الكوليسترول. • تعتبر مصدراً غنياً بالألياف، وبالتالي تكون مفيدةً للمرضى المصابين بالسكري. • تساعد في تقليل ثلاثي الجليسيريد.
فوائد الشوربات القمحية:تحتوي كل من شوربة الحب الحجازي او(الفريكه)والأرز والشعير على العديد من الفوائد الصحية لما تحتويه من مواد غذائية كثيرة، إذ توصي جمعية السرطان الأمريكية الإكثار من تناول حبوب القمح الكاملة؛ لأنها تساعد على خفض خطر الإصابة بالسرطان.
حبوب القمح الكاملة مثلالحب الحجازي (الفريكة) والأرز والشعير مفيدة لأنها تحتوي على: • ألياف غير قابلة للذوبان، وهي التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق خفض سمية بعض أنواع الأحماض الصفراء Bile Acid. • ألياف قابلة للذوبان؛- خصوصاً الشعير - لأنها تقلل مستويات LDL (الكوليسترول السيء) دون خفض مستويات (الكوليسترول الجيد) HDL. • المواد المستخلصة من النبات التي تساعد في محاربة السرطان،- خصوصاً سرطان الثدي -كما تقلل الإصابة بأمراض القلب، وتمنع التجلط؛ لأنها تعتبر مواداً مضادة للأكسدة. • ألياف قابلة للذوبان مثل: الشعير، والتي تبطئ هضم النشا مما يساعد مرضى السكري على تجنب إصابتهم بارتفاع حاد بمستويات السكر في الدم بعد الوجبات.
كما يمكنها أن: • تمنع الإصابة بسرطان المعدة والقولون والمستقيم والرحم وأمراض القلب. • تنظم مستوى السكر بالدم وخصوصاً لهؤلاء المصابين بالسكري. • وأخيراً، تعتبر مصدراً غنياً بالفيتامين هـ ، والسيلينيوم، والنحاس والحديد وغيرها الكثير من المواد.
فوائد شوربة الدجاج (مرق الدجاج):تدخل في معظم الشوربات، ومنها المذكورة سابقاً مرق الدجاج، وتعتبر شوربة الدجاج مفيدة جدًا، فقد أثبت العلماء أنها دواء للمرضى المصابين بالرشح، إذ يحتوي الدجاج ومرقه على الأحماض الأمينية التي بدورها تخفف من أعراض الرشح والسعلة.
وإضافة بعض الخضراوات على مرق الدجاج لإعداد شوربة خضار مفيد جدًا؛ لأنه في هذه الحالة تكون الشوربة غنية بفيتامينات كل نوع من الخضراوات المستخدمة، وخصوصاً فيتامين ج الذي بدوره يخفف من التوتر، ويقوي مناعة الجسم، - حسب آخر دراسة أجريت في جامعة تافتس في بوسطن
صوما مقبووولا وافطاارااا شهيآ منقول | |
|
| |
daracola فنانه جديده
المشاركات : 32 تاريخ التسجيل : 31/12/2009
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% الخميس يناير 07, 2010 4:29 pm | |
| اكلاات جميل تسلم ادك وكمان امتعتينا بالمعلومات القيمه رااااااااااااااااااائع فعلا | |
|
| |
الحاجه فنانه جديده
المشاركات : 4 تاريخ التسجيل : 16/03/2010
| موضوع: رد: أكلات نبيلة الجميلة %%% الأحد مارس 21, 2010 8:56 pm | |
| عاشت يداك شكرا اكله صحيه ومفيده فعلا | |
|
| |
| أكلات نبيلة الجميلة %%% | |
|