youo_67
مديره المنتدى
المشاركات : 7471
تاريخ التسجيل : 06/04/2009
 الحمد لله
 
 |  موضوع: فؤائد السمك على الحامل  الأربعاء مايو 27, 2009 6:00 pm | |
| السلام عليكم من فوائد السمك تلد الحامل طفلا ذكى وقوى البنيه «نساء يأكلن السمك» يلدن أطفالاً أذكياءقال باحثون إن النساء اللواتي يأكلن السمك اسبوعياً يلدن أطفالاً يتمتعون بلياقة بدنية وبمهارات لغوية أفضل ممن تلدهم أمهات يتناولن أغذية عادية.
وتبين من الدراسة، التي شملت 341 أماً وطفلاً في الثالثة من العمر، أن أولئك الذين ولدوا لأمهات تناولن أكثر من حصتين من السمك أسبوعياً تفوقوا على نظرائهم الذين لم تأكل أمهاتهم السمك في الاختبارات الذهنية.
وذكرت صحيفة «الاندبندنت» أن الباحثين في جامعة هارفارد، الذين نشرت «مجلة الاوبئة الأميركية» دراستهم مطلع الاسبوع الجاري، أشاروا إلى «أن تناول النساء للسمك أكثر من مرتين اسبوعياً له صلة بتحسن أداء الاطفال في الاختبارات اللغوية وحركات عضلاتهم الارادية».
وقالت البروفي إميلي أوكين التي قادت فريق الدراسة أنه ظهر «أن النساء اللواتي يأكلن أكثر من حصتين غذائيتين من سمك التونا يلدن أطفالاً يتفوقون على غيرهم في الاختبارات الخاصة بالنمو والتطور».
ونصحت الدراسة الامهات بتناول الاسماك البيضاء مثل الـ cod وHaddock بسبب احتوائها على نسبة أقل من الزئبق، مشيرة إلى أن الامهات اللواتي يتناولن أسماكا تحتوي على نسبة عالية من هذه المادة لا يلدن أطفالاً بمستوى من الذكاء نفسه.
وأشارت إلى أن أسماك السردين والتونا الخفيفة تحتوي على نسبة أكبر من الاحماض الدهنية وأقل من الزئبق على عكس الاسماك السوداء اللون مثل سمك السيف swordfish وماكريل. | |
|
هندعبدالسلام
فنانه ذهبيه
المشاركات : 1143
تاريخ التسجيل : 05/05/2009
| |
اهلا بيكم فى منتديات فن الكروشيه
