قبل ماتخلص استحمام .. انتبه

قبل لا تطلع من تحت الشاور
أنصح بالآتي
إذا دخلت و تسبحت و خلّصت
أولا نعيما


قبل لا تطلع من تحت الدش
حاول تقلل الماء الحار وتزيد البارد تدريجياً
و استمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء البارد
بعد
ذلك .. خذ لك من الحنفية اللي عندك اذا نظيف مقدار كاس أو كاس و نص ماء
بارد عادي وإشربه أو من المحلاة مياه صحية - الشفاء أو الكوثر أو ....
الفــائدة
هي تقريب درجة حرارة جسمك من الدرجة الخارجية
و فائدة الماء اللي شربته هي أيضاً تقريب درجة حرارة جسمك و أجهزتك الداخلية من الدرجة الخارجية
لأن الفرق بيكون شاسع لو طلعت و أنت دافئ من الماء
لكن بالطريقه هذي أنت تأقلم جسمك للجو الخارجي
عشان ما تطلع و يصفعـك هواء بارد و يدخل جسمــك
أو يسبب لك جلطـة أو شلل نصفي لاقدر الله ... قد حصلت لأحد الشباب شفاه الله
و يسمى بالتهاب العصب السابع .. و سببه التعرض للفحة برد بعد السبوح


و هذا يمكن يجــيك لو إنك جالس في البيت قدّام الدفاية و فجأة طلعت بره وهالأيام الجـو بدأ يبــرد شــوي
لف وجهك بشال أولفاف أوغـترة و إطلع
ملاحظــة: نفـس الكــلام في الصيف إذا تسبحت لاتدخـل مكان فيه مكيف شغال النتيجــة وحــدة تسبب شلل لاسمح الله أو جلطـة

عنجد مثل ما حكت ست الحبايب

أدي منسمع ناس انشلو أو ماتو بسبب اللفحه

ربنا يحمي ويحفظ الجميع

نصائح مفيدة جداً

شكراً غاليتي