شوربه الرجيم

الطريقة:


تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع الطماطم وتترك الشوربه تغلى لمدة 10 دقائق وكيفية استخدام هذه الشوربه هو كالتالى: 1 فى اثناء استخدام هذه الشوربه عدم اكل الخبز او العصير العلب وعدم شرب الشاى والقهوه واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون سكر اكل الاسبوع: ( اليوم الاول) اكل فواكه والشوربه السابقه - ( اليوم الثانى ) اكل الخضار والشوربه - ( اليوم الثالث ) نستخدم نفس اكل اليوم الاول والثانى - ( اليوم الرابع ) حليب + موز + الشوربه - ( اليوم الخامس ) لحمه موزات + طماطم + الشوربه - ( اليوم السادس ) ارز اسمر مسلوق + عصير فواكه - وهكذا كل اسبوع وهذه المقادير لمدة اسبوع وراح تخسرى وزن حوالى 5 كيلو فى الاسبوع او على اقل تقدير ثلاثه ونص كيلو

شو رايكم نعملها جماعي على شان نشجع بعض
بس كل واحده تزن نفسها قبل الرجيم
ولي تنزل وزنها لها وسام من المنتدى شو رايكم نبتدي
والله راح نصفق لها ونقلها


نزلتي من وزنك

ست الحباايب كتب:

شو رايكم نعملها جماعي على شان نشجع بعض
بس كل واحده تزن نفسها قبل الرجيم
ولي تنزل وزنها لها وسام من المنتدى شو رايكم نبتدي
والله راح نصفق لها ونقلها


نزلتي من وزنك

ياريت حبييتى بس مين راح يشترك معنا
ونبدا مع بعضا

سوسو سلامونتى كتب:

ماجدةعبد الرحماان كتب:

ديني كياني كتب:

مشكووورهـ

حبوبهـ

مشكوره يا غاليه

ياي كان ودي ابدا معاكم
بس الحمدلله وصلت للوزن اللي ابيه
الله يوفقكم ونشوفكم رشيقات
يعطيك العافيه يالغاليه

مشكووووووووووووووره

مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررة

انا الصراحة جربت هالشوربة ويييييييييييييييييييييي على الي صار فيني :dddddd: :dddddd:

لعت نفسي منو ومعدتي وجعتني وضليت 3 ايام ما اقدر شم ريحة الاكل

بقا مو نصيحة ابدا